Список проголосовавших за комментарий "Тимофей я Вас поздравляю с Днем рождения! Здоровье как говорится самое Ценное, так что лишнее упоминание о нем не будет. Ваши слова ОРГАНИЗМ СТАРЕЕТ говорить в Вашем возрасте, еще рано. Значит надо что то поменять.Мне за 50 я знаю что говорю.Надо Вам поменять график жизни и культуру питания. Щелочная пища должна преобладать над кислой.Зарядка должна быть каждый день ДО завтрака.Я делаю зарядку два раза в день до завтрака и до ужина, бабушка у нас говорила ЕДУ НАДО ЗАРАБОТАТЬ. Вставать надо в 5 утра, потому что ни что не сравнится с подпиткой СОЛНЦА а чем позже встаешь тем меньше подпитки. Телефон тоже ночью возле головы не держать а кинуть его под кровать. Короче движение это жизнь, но кто то шивелит мозгами а кто то хлопает ушами. Если будет жесткий график, доживете до 90+ и родители здесь не причем."