Список проголосовавших за комментарий "нужна правильная физуха для спины (йога лучший вариант). тогда не надо будет заморачиваться со спец креслами и тд. на этом канале много полезного <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DOdr05xnYxU0%26t%3D1s&s=735949484">www.youtube.com/watch?v=Odr05xnYxU0&t=1s</a>"