Список проголосовавших за комментарий "Минимальное питание в неделю для семьи из 3 чел в мес 40 тыс.: Продуктовая корзина: курица или индейка или свинина, редко рыба, каши, супы, овощи, фрукты, салат из капусты или свежих овощей, хлеб, творог, молоко, кефир, сыр. <br/> И не толстеем :), потому что сложно превысить ежедневную калорийность, питаясь нормальными продуктами, без излишнего употребления жиров и сахаров. <br/> По белкам: мяса уходит мин. 3 кг в неделю ( куриная гр. 23г белка на 100гр продукта - что уж там о пельменях производственных говорить, где содержание белка не гарантировано), плюс творог (ок. 16гр белка на 100гр) и яйца."