Список проголосовавших за комментарий "Kirill Universum, ну из всего трешь разве что карамельки (лучше уж тёмный шоколад), масло лучше на оливковое заменить и картошку нафиг убрать. Плюс добавит фрукты и ягоды, возможно чутка орехи. Ну мясо разбавить индейкой. <br/> <br/> А так, классическое ПП. На таком организму хорошо, поддерживается оптимальный вес и все в наличии."