Список проголосовавших за комментарий "Vovilnik, Все правильно, мало кто думает когда дело касается еды, а ведь это фундамент здоровья. Большинство болезней от еды. В магазинах около 80% это не еда а мусор. Мясо не ем, кроме рыбы. Молочку тоже. Уже как 2 года хожу по 10 км в день, как перестал есть мясо. Итого около 3600 км в год (выходит на 150км больше примерно). Вес в зелёной зоне. Энергии хватает."