Список проголосовавших за комментарий "Про поджелудочную железу.<br/> Сам был в подобной ситуации.<br/> 1. Правильный образ жизни. Не пить. Не курить. Максимум 9предельный для организма) физических нагрузок на организм. Ходьба 5 км ежедневно.<br/> 2. Средиземноморская диета. Исключить тяжёлую пищу.<br/> Оливковое масло низкой кислотности до 0,3% по 40 миллилитров в день (утром 25 миллилитров, 15 миллилитров днём) Экстра Виржин производство Испания, оно дорогое. Но для здоровья другое не подойдёт. У остальных производителей 80% фальсификата типа сорт Pomace (по факту это технические помои).<br/> В розничных сетях оливковое масло низкого качества. Кислотность 1% и выше. Его тоже не советую.<br/> Мне 49 лет. Лечу поджелудочную оливковым маслом 11 лет.<br/> Медикаменты не использую.<br/> Иногда чувствую негативное влияние на поджелудочную железу даже от лишней чашки чёрного чая.<br/> Но если следовать чётко правилам диеты весь организм приходит в норму."