Список проголосовавших за комментарий "Тимофей Мартынов, спасибо, физические нагрузки — это работает, но у спорта есть «привыкание», нежелательно прерываться. К тому же вариант измотать себя до изнеможения, чтобы расслабиться и не думать это же ничем не лучше чем очковать свои сигналы. :) А медитация