Список проголосовавших за комментарий "<blockquote><span style="color:#000000;">После сильных потерь возникает сильное чувство вины и ощущение собственной бесполезности и ничтожности. Но не нужно поддаваться. Так работает механизм естественного отбора. Искушает. Кто не поддается на искушение, тот движется дальше. И плохие мысли постепенно угасают.<br/> </span></blockquote>Столько книг в таком формате написано — только все это бесполезно. Просто слова, никак не заходящие в душу.<br/> Если есть задача прокачать психику, то важно прийти к осознанности. что чувствую в данный момент, какие убеждения запускают эти чувства, зачем они мне и когда были сформированы. Действительно ли они сейчас еще важны или возможно есть вариант их изменить. Многие моменты уже глубоко и давно находятся в бессознательном и без психолога часто туда сложно добраться. Часто, кстати, и с психологом сложно, но если очень захотеть, то получится.<br/> <br/> А слова «не нужно поддаваться» — красиво звучат, но так и остаются словами, вскользь коснувшимися разума и полетевшими дальше."