Список проголосовавших за комментарий "Лара Крофт, я постепенно пришёл к выводу, что масса без функциональности — это балласт, который будет постоянно нагружать сердце (в плохом смысле).<br/> И теперь мой приоритет — это здоровье ССС.<br/> Надо добиваться функциональности, ориентируясь на нормы ГТО, например.<br/> А гормональный отклик надо получать при выполнении силовых упражнений, которые одновременно будут тренировать сосуды."