Список проголосовавших за комментарий "Glago, тут надо выбрать что-то среднее. Не убиваться в зале, а средними весами с чуть большим количеством повторений. И все будет хорошо. А сидеть постоянно на ж… И экономить на микарде ни к чему хорошему не приведёт) "