Список проголосовавших за комментарий "PSH, столько мяса жрать к 45годам гарантированы камни в почках. Норма для взрослых людей 100гр белка в день. Диетологи дорого стоят, поэтому информации мало, собирайте.<br/> <br/> 5000 в месяц самостоятельного человека не испугают. Особенно если на покупать продукты на лоточках в целлофане. Впрочем, покажу цены московские, из Перекрёстка: сделать хорошую кастрюлю борща с говядиной 300р, целый казан куриного карри