Список проголосовавших за комментарий "monte_carlo, на самом деле нет. У нас очень много навязанных привычек. попробуйте например месяц не пить чай с сахаром. а потом киньте 1 ложку сахара в кружку-вы не сможете выпить этот чай, очень приторно будет.<br/> Простая но качественая еда: капуста, морква, картоха, горох, крупы. немного мяса (именно мяса а не субпродуктов, типа колбасы/тушенки) и тд, и тп. Реально не много на 1 потребуется.<br/> Я, живя в городе, ни в чем себе не отказывая в плане еды-трачу около 10/12 тыс в месяц. Так я и тушенку и колбасу, и молочку часто, и фрукты, и семечи/орешки и тд и тп."