Список проголосовавших за комментарий "КРЫС, да, пьянки вышибают здорово из режима. Причём не сам алкоголь, а всё сопутствующее, закуска, много мясного, жирного. Плюс двигаешься мало. И сон нарушается. Так что я ограничил кардинально это дело. И вечером тоже поменьше и полегче стараюсь есть. Сейчас вообще за режим взялся, а тут и торги с 7-ми утра, как специально сделали)"