Список проголосовавших за комментарий "Дядя Анатоль, я последний раз с тренером общался 7 лет назад)))). Так что тут больше свой мозг. Вообще все «ограничители», он ив голове, нужно просто не бояться и добавлять весу))))) Но возраст — это другое, тут уже и приотритеты другие и возможности)"