Список проголосовавших за комментарий "Андрей Колесников, ну я его ем, но максимально ограничиваю потребление. Чай/кофе/газировки/спортпит без сахара, перестал покупать сладости (иногда если куплю шоколад, то только темный/горький, где сахара меньше). Года 2 в таком режиме, первый месяц было тяжело без сладкого наркотика, потом организм привык. Положительный эффект на организм налицо, поэтому не планирую возвращаться в ряды сладкоежек"