Список проголосовавших за комментарий "У меня такая же фигня, даже началась где-то в тоже время, только период нормализации сна становится все короче и короче. Мелатонин, магний, пустырник, 5-HTP, новопассит помогают ровно на 3-4 часа сна, потом просыпаюсь. Стресса вроде нет особого, живу рядом с морем и горами, никуда не спешу) Мой доктор как-то говорил, что это проблемы с печенью, типа она не справляется с детоксикацией организма, все это поступает в мозг — отсюда и невозможность отключиться в ночное время. Сейчас начал курс для печени"