Список проголосовавших за комментарий "the Rolling Stones, одно исследование показало что смертность для пожилых женщин(после 70 лет) снижалась до цифры 7500 шагов, после количество шагов не имело значения. Но это для пожилых, а для молодых мужчин и с сидячим образом жизни будет полезна ходьба и за 10 к. <br/> <br/> Читал как-то про племя, в котором практически не болели ИБС, так они в день 20 километров ходили."