Список проголосовавших за комментарий "Серёга Ростовский, да, понимаю так же страдал. от многих слышал, что типа не работает, но моё мнение мега вещь. её можно читать по маленьким кусочкам, стараясь хорошо усваивать. не бегло! там много между строк. я пару месяцев читал! многие считают зомбированием и это отталкивает, но я счастлив этому. 8 лет назад отвязался и безмерно благодарен автору. В вашем случае по пару предложений и как у него сказано пока читаешь не пытайся бросить. просто держи прочно мысль о том, что не ИЗБАВЛЯЕШЬСЯ от проблемы (которую собственно и проблемой не считаешь), а ПРИОБРЕТАЕШЬ свободу от зависимости! супер важный момент!"