Список проголосовавших за комментарий "Просто достичь состояния тишины. Выключить мыслемешалку и погрузиться в полную тишину. Поначалу это сложно, но если задаться целью и следить за собой то со временем получится. Трейдерам, поскольку они продолжительное время находятся в сидячем положении необходимы регулярные физические нагрузки. Очень хорошо идет цигун, поскольку эта вещь балансирует и тело и дух=))по поводу тайчи тоже самое можно сказать=))"