Список проголосовавших за комментарий "Я иногда вступаю в воображаемую словесную перепалку. С водителями на дороге, с пролезающими в очереди и т.п. <br/> Помогает осознание того, что это все ничтожно мелочно и отвлекаться на это — себе вредить. Уходит важность — уходит желание обдумывать. <br/> С близкими такое не прокатывает, там может внезапно выстрелить в любой момент в голове мысль и начинаешь обдумывать. Только переключение сознательное. Или мысленное посылание самой проблемы куда подальше."