Список проголосовавших за комментарий "OUBee, многие смартлабовцы и не только, пользуются рекомендациями Романа Андреева. Он обозначает по утрам уровни и зоны в цифрах, я сделал «перенос» этих цифр из текста рекомендации сразу на графики для лучшей наглядности. Копируете текст рекомендации, сохраняете в файле, запускаете код на Питоне — вуаля — у вас перед глазами все уровни и зоны, вместе с текстом рекомендации прям на графиках на текущий день(короче, чтобы в голове цифры не держать). Дальнейшее зависит только от вас."