Список проголосовавших за комментарий "Ничего не поможет. Просто надо снизить ожидания от себя как «мастера». Неизбежность ошибок(нарушение системы) тоже. И раз за разом пытаться делать их меньше. Быть довольным результатом, даже если он полное г-но.Последнее очень не просто, но вариантов нет. Как это все сделать, тут каждый сам.(книжки по психологии имхо это не то)"