Список проголосовавших за комментарий "Я думаю механизм здесь такой. Эмоционально сильно вовлекаешься в процесс, результат от которого не коррелирует с усилиями. Идет на выброс, хотя твоей вины нет. Обычная корпоративная фишка. <br/> Лечится снижением эмоционального вовлечения. <br/> <br/> Это психофизические тренировочные упражнения — спорт, медитации. Психику тоже нужно тренировать. Питание, сон. Комфорт в эмоциональной сфере."