Список проголосовавших за комментарий "Я в разные периоды жизни пользовал разные графики подъём-отбой.<br/> И понял главное — если ты жаворонок — сам будешь просыпаться на рассвете.<br/> Если ты сова — нефиг мучать психику и организм ранними подъёмами.<br/> Если всё же приходится — добирай коротким сном/дрёмой после обеда.<br/> <br/> Будешь переть против природы и собссной конституции — ухайдокаешь организм. Что бы там в книжках гуры не писали.<br/> Учись слушать себя, внимательно."