Список проголосовавших за комментарий "Нужно больше времени. (имеется ввиду больше времени для привыкания) Раньше я ложился в 12 и вставал по будильнику в 8 утра. Далее я уже мог лечь в 1 час ночи, мог в половину двенадцатого, вставал все равно в 8, но иногда все равно по будильнику. <br/> В итоге, на сегодняшний день, ложусь не позже 23 часов, а встаю в 7 утра без будильника. При этом всё чаще и чаще просыпаюсь выспавшимся в промежуток с 6 утра до 6.30. Сегодня, например, проснулся в этот промежуток. Какое-то время валялся, но потом решил, что пора вставать. На часах