Список проголосовавших за комментарий "Биотехнолог, <span>да. машина для здоровья — зло.</span><p>Я тут всё-таки напоследок ради такой важной темы решил покопаться в своих архивах и нашёл фотки с анатомической выставки «Тайны тела» (вдруг кому-то ещё из смартлабовцев пригодится эта инфа).</p><p>вот человек в разрезе. <br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/16b639.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/dfe371.jpg"/></a><br/> <span> хорошо видно спинной мозг в позвоночнике. тут диски в принципе целые все. и стоят на месте. норм.<br/> </span><span> а вот уже другой человек. скорей всего старик.<br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/2b9e5c.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/83d8f7.jpg"/></a><br/> </span>видно, что диски тоньше, сплющенней. а в некоторых местах слегка выпирают в спинномозговой канал. <br/> Вот когда диски так продеградируют, вот тогда на самом деле и «приходит» к человеку старость. Нервные корешки сдавливаются, появляется ограниченность в движениях, становится меньше сил в конечностях, возникают целые букеты «неизвестно откуда» появившихся заболеваний, которыми бабки хвастаются друг перед другом в очередях в поликлиниках. Плюс ещё и рост уменьшается на несколько см.<br/> Если ушатан шейный отдел позвоночника (а там проходят ОЧЕНЬ важные позвоночные артерии и вены, то это чревато хронически высоким (вплоть до инсульта), либо низким давлением, ухудшением зрения, слуха, зубов; любые проблемы с плечами и руками. Если грудной — всевозможные проблемы с лёгкими, сердцем (вплоть до инфаркта), жкт. Если поясничный — проблемы с потенцией, «женские» болезни, мочевой пузырь; любые проблемы с ногами, даже походка меняется.<br/> Поэтому, если хочешь продлить молодость и здоровье как можно дольше, то в первую очередь сбереги межпозвонковые диски. Всё остальное — второстепенно (питание, спорт, образ жизни, алкоголь, курение, стрессы и пр.). <br/> Это и на внешность влияет. Например, если шейный отдел ушатан — нервы сдавливаются -> лицевые мышцы теряют тонус -> кожа начинает слегка «провисать», появляются носогубные складки, второй подбородок (проверено). Также из-за проблем в шейном отделе в руках намного меньше силы, чем могло бы быть (тоже проверено) и скорость реакции сильно замедляется (я из-за этого бросил занятия единоборством). Но самое опасное в ушатанной шее — это то, что нарушается кровоснабжение мозга. У меня, например, вследствие этого левое полушарие работает совсем плохо и память никакая, и из-за этого я в своё время еле-еле закончил универ, на одни «тройки». К тому же больной позвоночник очень плохо влияет на психологическое состояние, депрессивно (тоже проверено), работоспособность очень сильно снижается. И на сон требуется больше времени на 1-2 часа.<br/> А вот когда у человека идеально здоровый позвоночник (а таких сейчас мало) — ему всё нипочём. Его не сломают никакие невзгоды, стрессы, потрясения. Он максимально быстро восстанавливается после любых проблем. Организм работает на 100%. У него ясный ум и твёрдая память. Он может есть всё что угодно, бухать, курить и даже наркоманить, всё пох. Он всегда бодр и из него как бы прёт энергия. Как-будто у него мощный жизненный стержень. Внешне — всегда ровная осанка.</p><p>вот ещё несколько фоток наглядных</p><p>это спинной мозг с разрезанной и раскрытой оболочкой. видно как нервы выходят влево-вправо и идут между <br/> рёбер к органам: <br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/2fd523.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/345574.jpg"/></a><br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/6d67fe.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/9e88e9.jpg"/></a><br/> <span><br/> вот общий вид. тут оставили несколько позвонков целыми:<br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/b757f2.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/49c7bb.jpg"/></a><br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/3a94c7.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/61cf62.jpg"/></a><br/> </span><span><br/> это поясничный отдел<br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/ff8b07.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/f60285.jpg"/></a><br/> </span><span><br/> вот шейный поближе<br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/283b68.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/0f339d.jpg"/></a><br/> </span><span><br/> грудной поближе <br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/979f80.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/9466ce.jpg"/></a><br/> </span><span><br/> общий вид (с мышцами)<br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/8deb98.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/ba687d.jpg"/></a><br/> </span><span><br/> разрез шеи поближе (старик)<br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/d4096f.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/c9c149.jpg"/></a><br/> </span><span><br/> позвоночник и нервы<br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/cf2bee.jpg"><img src="/uploads/images/04/52/79/2020/09/21/219e75.jpg"/></a><br/> </span><span><br/> Ещё вспомнил: для позвоночника важно высыпаться хорошо. во сне когда мышцы все расслаблены диски </span>восстанавливают форму, поэтому по утрам у человека рост выше, чем вечером после трудового дня. И надо всегда стараться утолять жажду чистой водой (не чай, кофе), т.к. диски питаются водой.</p>"