Список проголосовавших за комментарий "Андрей, Купите себе фитболл(мяч 65 см) и сидите на нем. Никаких зажимов не будет. Я на нем торгую пару часов в день, иногда забываю, дольше получается. Но я уже привыкла. Нужно начинать с 5 минут."