Список проголосовавших за комментарий "Ну, в комментах уже всё написали… Клейковина, кетчуп, майонез… :-)<br/> <br/> ВСЕМ, кто читает пост и хочет питаться нормально:<br/> Птица. Говядина. Свинина. Рыба (!). Не полуфабрикаты, не переработка. Только куски.<br/> Гречка, рис, макароны.<br/> ЗЕЛЕНЫЕ овощи (огурцы, а не помидоры).<br/> Минимум фруктов (сахара везде шкалят).<br/> <br/> Всё остальное — от лукавого. Особое слово о вегетарианцах/веганах: это САМОУБИЙСТВО.<br/> <br/> Самая крутая (#1) диета: рыба-рис-вода-овощи. Всё. Не тупите."