Список проголосовавших за комментарий "hestra, большое спасибо за подробный ответ! Если будете делать ещё подобные тематические публикации, буду очень рад. Ваш опыт очень похож на мой, только вы, судя по всему, продвинулись значительно дальше, поэтому мне очень интересно будет читать о вашем опыте. Например, интересно как вы относитесь к употреблению сладкого? Позволяете ли себе шоколадки, мороженое и т. п.? Понимаю, что это очень обширная тема и не прошу отвечать сейчас. Если вдруг будет время и настроение, пишите, уверен, что эта тема найдет отклик у смартлабовцев.<br/> <img smile="good"/>"