Список проголосовавших за комментарий "Sanchous, Спасибо, что подписали вопрос под другим комментарием, теперь увидел. Почему-то не могу настроить уведомления на комментарии в настройках, выдает ошибку. Просто не увидел вашу запись. Да, я отказался от чая, кстати, еще здесь не указал, но камень прекратил образовываться на зубах, раньше это было проблемой, кофе, удивительно, но не особо влияет. Всегда думал, что камень больше от кофе, чем от чая. Я не пью травы, по очень простой причине. Вероятно, мне не нужно было замещение привычки, и я не стал переходить на травы. Знаю, что кому-то это нужно. Моя жена пьет чабрец и всякие фитосмеси на ночь, мой организм этого не требует. Французы, например, очень любят пить ромашку и вербену, постоянно гостям предлагают, в принципе мне вкус нравится, но сам их не покупаю… Думаю, что ничего плохого в травах нет, однако, их нужно употреблять выборочно и в ограниченных количествах. Каждая трава имеет свой эффект и может подходить или не подходить конкретному человеку. Специалисты аюрведы тоже предупреждают об этом — это традиционная восточная медицина, основанная на травах. Из перечисленного вами иван-чай и чабрец достаточно нейтральные, а вот зверобой уже более лечебный и с достаточно сильным эффектом. Так что с травами не все так просто, слушайте свой организм и будет вам счастье!"