Список проголосовавших за комментарий "fot1985, <br/> слова ничего толком не дают, ну хоть методы можно передавать, на ютубе есть, слова для поиска «психонетика „деконцентрация внимания“. Если есть опыт медитации — проще попробовать. Метод основан на подводе к процедуре когда 1) становится очевидным что внимание это отдельная субстанция что не зависит от органов чувств 2) что внимание можно направить на всё что угодно. Если направить, например, на 2 отдалённые точки в теле (например левое и право плечо, голову и ноги и тд) — сознание по привычке пытается прыгать с точки на точку, но при сосредоточении внимания на 2ух точках сознание переходит в новую позицию что прекрасно ощущается и из неё уже начинается новое. Тоже самое можно на области зрения — внимание в крайние точки слева и справа — сначала сознание пытается прыгать, по привычки выделяя отдельные обьекты, при сосредоточении проще возвращаться к задаче и сознание переходит из стандартного режима восприятия когда выхватывает отдельные объекты к позиции восприятия всей картинки целиком, много следствий этому, основное — это новое относительно общепринятого. Метод рекомендую, ничего фундаментальней пока нет (моя оценка)"