Список проголосовавших за комментарий "Prado, вам знакомо финское слово сису? Вот у кого надо учиться сдержанности и эмоциональному равновесию. =)<br/> Реально помогают физ.тренировки, желательно длительная аэробная нагрузка.<br/> Эмоциональные взрывы очень вредно гасить. Природа оставила у человека эмоции не для того, чтобы он их тушил в себе. На трене нужно выпускать пар, иначе сорваться можно в один момент."