Список проголосовавших за комментарий "Mykolayovych, я пока пытаюсь понять, что вы нашли в беге, того чего нет в ходьбе. Обычная прогулка каждый день 30-60 минут в парке вполне даст сопоставимую нагрузку. В тоже время, когда вижу бегунов вдоль транспортных улиц — они меня реально пугают.., впрочем как и «любители здоровья на велосипедах»"