Список проголосовавших за комментарий "Умеренность — золотое слово!<br/> За бег согласен, колени и поясница убиваются. Уж не знаю как другие годами трусят. Мне ни в какой технике не удается избежать ноющих болей через 3 месяца: хоть топи, хоть семени аккуратно на носочках. <br/> Худеется быстро, «тупеется» примерно также, так что тезис про развитый мозг странен. Может как орган и развивается (кровоснабжение и тп), однако интеллект повышается другими «упражнениями». <br/> Пешие прогулки