Список проголосовавших за комментарий "Еще стоит учитывать что организм — саморегулирующаяся система. Три месяца сижу на удаленке, одна две тысячи шагов в день. Ем два с половиной раза в сутки, причем вразнобой и при этом даже похудел, без какого-либо контроля. А до этого ходил на работу, 10-12 тысяч шагов в среднем и почти по графику питался. <br/> Правда у меня нет и никогда не было избыточного веса."