Список проголосовавших за комментарий "Краморов «Придерживался ЗОЖ» — но как именно? А вот как:<br/> — коллекционировал «рецепты долголетия» как старая бабка, смешивая медицину и эзотерику<br/> — придерживался их фанатично — то есть вместо построения здорового и размеренного образа жизни насиловал организм в надежде на бессмертие<br/> — с утра пил травяной чай и сразу бег, зарядка, плавание. Тренировка с утра для многих вредна, говорят врачи<br/> — перый завтрак — свежие фрукты. Второй — большой салат из овощей. На обед Савелий засыпал в термос крупу (каждый день разную), заливал ее крутым кипятком, и через несколько часов обед был готов. В кашу добавлял очищенное оливковое масло, мед, иногда зерна семечек и изюм. Ужин — опять сырые овощи, каша, соевая тафа. По пятницам ел рыбу на пару, в течение дня пил овощные соки<br/> <br/> Видите, вся диета карикатурно «здоровая» — никакого хлеба, молочки, яиц, мяса, соли, сахара. Всю энергию и белки организм вынужден брать из крупы и овощей, что противоестественно. Неудивительно, что рак был именно со стороны ЖКТ — он работал в авральном режиме многие годы, да еще и «очищался» (от чего интересно?) голоданиями.<br/> <br/> Вот что происходит, когда человек не умеет слушать организм, но зато слушает много советов от «гуру», особенно восточных, в противовес врачам и здравому смыслу. Никакой врач вам не скажет заменить всю еду на овощи и крупы. Овощи должны быть — но как дополнение, 2 порции в день, а не основа рациона. Ладно бы он заменил мясо на рыбу полностью — это в принципе здоровое решение, но он убрал из диеты почти весь животный белок и легкоусвояемые углеводы. Не могу сказать, что было со стороны генетики, но он явно не помог себе образом жизни.<br/> Так что ЗОЖ бывает разный, «забивать» на него не надо, надо отделять зерна от плевел и слушать организм."