Список проголосовавших за комментарий "Спасибо!<br/> Более весомо, когда помимо своих мыслей и казалось бы очевидных вещей (но не для всех да=) ), есть ссылка на авторитетные научные материалы.<br/> Хочу предложить вам прочитать "<strong>Уиллет, Скеррет — Химия здорового питания</strong>" Гарвардской медицинской школы. Очень понравилось что там помимо питания затрагивается тема физической активности, проблемы получения научных знаний и еще по мелочи… Книга для широкого круга читателей, читается легко.<br/> Можно давать ссылку на эту книгу в таких темах, тем самым подкрепляя свои слова и популяризируя научное мышление."