Список проголосовавших за комментарий "З. О. Ж. каждый понимает по своему. Мне уже немножко за 50т. Никогда не курил. Выпивал как и все. В последние лет 10. не особенно часто. Ходил в зал немножко для поднятия тонуса. Но вес продолжал медленно идти в гору. Обычная жизнь как у многих. Год назад стал чувствовать учещение пульса при сильной ходьбе и в сердце какие-то неприятные моменты. Обратился к врачу.Прошел обследование и, начиная с августа, два раза в день принимал таблетки, где-то до февраля 2020. В феврале перешёл на подсчёт калорий и 5 разовое питание. За 4 месяца вес уменьшился на 8 кг и ВСЕ проблемы с сердцем прошли. То есть вместо того, что бы изначально врач мне сказал — сначала сбрости вес, а потом приходите ко мне, я пол года гробил свое здоровье и уже стал чувствовать зависимость от таблеток. Резюме: слушайте свой организм и делайте правильные шаги для сохранения здоровья и денег😊."