Список проголосовавших за комментарий "Дед Панас, Все что он писал все это так и работает. Вранья там нет, есть неправильная трактовка его идей))для физо нет проблем, но преимуществ перед классическими упражнениями тоже нет при данных целях)с другой стороны меньший объем требуется, тут уж кому как приятнее"