Список проголосовавших за комментарий "Исключите алкоголь. Раздражается кишечник, плохо всасываются витамины и микроэлементы. Отсюда остеохондрозы, прострелы, панические атаки, подагры, артриты. Вообще сядьте на диету, например 5 стол, посмотрите через месяц состояние. Здоровый кишечник, здоровый организм."