Список проголосовавших за комментарий "Мольберт Чебурага, Извените ссылку не нашол, наверное вы правы. Потребления молока с другой пищей например (каша) увеличивает гликимический индекс продукта, что в свою очередь очень хорошо при занятии с отегощениями или в другом каком то спорте."