Список проголосовавших за комментарий "Tуземец, зря. Ничего плохого не будет, если раз в 10 лет сделаешь скрининг крови из пальца. <br/> <br/> <blockquote>надо скинуть за лето 5-6 кило, вот в этом точно уверен, больше рыбы, меньше мяса, овощи-молоко, меньше соли и сахара</blockquote><br/> <strong>В чем точно можно быть уверенным — это в отмене курения.</strong><br/> <br/> Насчет соли в твоем случае — она поддерживает тебя, так как задерживает воду в кровяном русле и разжижает кровь, спасая от коронарных проблем. Уменьшишь количество соли — может поплохеть вплоть до ишемического инсульта или инфаркта миокарда при нагрузке.<br/> Тем более, у тебя уже появляются загрудинные болевые симптомы.<br/> <br/> Насчет мяса — скорее да, но не потому, что мясо — это плохо, а потому, что там полифосфатов напихано выше крыши.<br/> А рыба