Список проголосовавших за комментарий "Человек ко всему привыкает :)))<br/> <br/> Я недавно по своей воле почти перестал есть всякое дерьмо (чипсы, колу, много сахара) и мне это нравится. На завтрак овсянка или йогурт без всего, на обед суп, на ужин второе типа риса с мясом. Порции уменьшил в 2 раза примерно. Ем мало, но часто. Спиртное почти не пью, только шампанское брют. <br/> <br/> О результатах: теперь почти спокойно пробегаю 20 км, подтягиваюсь 15 раз. Вредной еды не хочется. Вешу уже 78 кг вместо 85 под новый год. Раньше любил торты, теперь съем кусочек и понимаю, какой же он приторно сладкий, жуть.<br/> <br/> В общем, жизнь стала намного лучше. <br/> <br/> <br/> "