Список проголосовавших за комментарий "Tуземец, йога — это статические нагрузки. Они всяко полезнее прочего спорта.<br/> Я занимался, но потом перешел, на чисто растяжки и осознанное расслабление. Вместе и по отдельности.<br/> <br/> <br/> По поводу травм. Это видимо люди слишком усердствуют. Как говорил наш йог, куда я ходил, йога должна приносить удовольствие, а многие русские почему-то делают из нее экстрим с травмами мышц и суставов."