Список проголосовавших за комментарий "Прикольно, что много нас таких, пришедших к сходным выводам.<br/> Я постепенно с переменным успехом отказывался от, чая. От кофе легко, т.к. у него сильный эффект и побочки легко осознать.<br/> Осенью отказался от сахара и мучного.<br/> <br/> Эпизодически могу эти вещи употреблять, но со временем все меньше тяги.<br/> <br/> С сигами так же было. В последний раз несколько лет назад купил пачку кента, когда ждал машину в сервисе. Выкурил пару штук и не уловил ни грамма кайфа, а только лишь отраву...<br/> <br/> То ли организм перестраивается, то ли чувствительность растет.<br/> <br/> Йогой занимался. Перешел чисто на растяжки и осознанное расслабление. Тело сильно запущено, как выяснялось по ходу. С детства, или с рождения напряжения копил.<br/> <br/> Иногда в боку или на спине прорабатываю, приходит расслабление и до кашля, что-то выходит из легких. И удивляюсь, как я с этим жил то…"