Список проголосовавших за комментарий " А вот я — каюсь. Категорический сторонник не гири или штанги, а именно гантелей. <img smile="hi"/><br/> <br/> А так — согласен. Свободные веса задействуют все группы мышц, в том числе стабилизаторы. Для красоты. <img smile="crazy"/>"