Список проголосовавших за комментарий "massa1604, не гнаться за весами.<br/> Следить за содержанием воды в организме.<br/> Делать разминку,(стретчинг) растягивать фасции до и после трени.<br/> Ты по-серьезному спрашиваешь или троллишь как обычно??<br/> <br/> "