Список проголосовавших за комментарий "уменьшать объем позиций, <strong>высыпаться,</strong> ходить в бассейн, отрываться от компьютера... <br/> <br/> Прежде всего — здоровый сон. Это краеугольный камень. Если не выспишься, то стрессоустойчивости никакой. Стоит стрессу на тебя только дунуть — сразу сдашься и закроешь позиции на панике"