Список проголосовавших за комментарий "alexKa, а зачем нужны колени?.. и почему коленные суставы за 1 млн. лет стали именно такими, какие они есть сейчас?<br/> <br/> неглубокие (не в пол) приседания с небольшой нагрузкой — это как раз то, что нужно, чтобы коленные суставы не заржавели и исправно служили до самой смерти"