Список проголосовавших за комментарий "Мурен(а), Нахожу причины, аргументы, которые доказывают что переживания не стоят того, что есть вещи важнее на которых стоит сосредоточится и т. п.<br/> <br/> Ну к примеру можно себя пристыдить, — эх ты, из за такой ерунды (с примерами, почему и т. п.), ну или стресс на юмор перевести, с иронией как полагается. А можно и серьезно, когда сильный стресс и ищешь решение то это просто, зависит от ситуации.<br/> <br/> Можно составить список аргументов, не говорить а написать, тоже помогает в борьбе со своими «демонами», негативными эмоциями и т п, но это скорее для другого типа проблем или стресса.<br/> <br/> Это легко делать, так как знаешь что тебя беспокоит, подобное помогает даже при каких то физических вещах, к примеру помогает терпеть сильную боль, выдержать какой то физический шок, но в таких случаях полезными являются не аргументы, а оптимистичные утверждения."